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Vitamina E (400 IU)



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La vitamina E es un nutriente importante para la visión, la reproducción y la salud de la sangre, el cerebro y la piel.

La carencia de esta vitamina genera fallas en los reflejos y la coordinación, dificultades para caminar y debilidad muscular. En los adultos, la reserva en el tejido graso los mantiene a salvo. Sin embargo, de faltar vitamina E, el tratamiento recomendado consiste en administrar suplementos dietarios.

La ingesta de alimentos ricos en vitamina E suele aportar el requerimiento diario de esta vitamina.

No obstante, el suplemento de vitamina E puede ser indicado por el médico o nutricionista en las siguientes situaciones:

Personas con malabsorción de grasas, como puede ocurrir en las cirugías bariátricas, síndrome de intestino irritable, pancreatitis crónica, enfermedad de Crohn u otras enfermedades que puedan causar deficiencia de esta vitamina;
Anormalidad genética en las enzimas alfa-TTP o en la apolipoproteína B que causan una deficiencia severa de esta vitamina;
En los recién nacidos prematuros, ya que la deficiencia de vitamina E puede causar retinopatía del prematuro y anemia hemolítica;
En casos de colesterol alto y para mejorar la circulación sanguínea;
En personas con hipertensión arterial, debido a que ayuda a regular la presión sanguínea, posiblemente por un aumento en el óxido nítrico;
Parejas con problemas de fertilidad;
En personas mayores para combatir los radicales libres y mejorar su sistema inmune.

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